健身的人为什么不能喝啤酒,减脂期间啤酒简直就是噩梦
减脂期间，啤酒简直就是噩梦，因为啤酒热量巨大，你的运动会先消耗啤酒热量，然后才是脂肪,至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂,经常喝多的人会对酒精产生依赖，脾气会变得暴躁不安,在练肌肉的时候，阿诺德曾经在腿部训练的时候在组间喝啤酒但是我不推荐，因为外国人都是把啤酒当水喝。1、喝啤酒对健身的危害啤酒等于液体面包只添加酒精。至于对健身的影响，应该分为增肌和减脂。在练肌肉的时候，阿诺德曾经在腿部训练的时候在组间喝啤酒但是我不推荐，因为外国人都是把啤酒当水喝。但我想说，增肌期啤酒可以有效提供碳水化合物，使对肌肉能量...
更新时间：2023-01-13标签： 健身的人为什么不能喝啤酒啤酒减脂健身噩梦期间 全文阅读