突然不健身会不会长胖,长期运动后会相应增加饮食满足身体需求
但长期运动后，瘦身到一定程度后，会相应增加饮食，满足身体需求,但是因为你的运动消耗，摄入的热量不会变成脂肪,当然，你停止运动一段时间后，身体会慢慢调整，这时你就不必刻意强调饮食了,如果你突然停止运动并长期保持，饮食不变的情况下，很容易反弹长胖因为你的身体会更容易吸收热量，但你无法消耗。{0}1、突然不运动会胖吗是~~~尤其是在减肥方面。{1}2、突然停止了已经进行了很久的剧烈运动,会不会长胖?看你的节制了。一般来说，你会胖，因为运动过程中，你摄入的热量多，饭量大，吃的多。但是因为你的运动消耗，摄入的热量不...
更新时间：2023-04-04标签： 突然不健身会不会长胖长胖后会健身饮食需求 全文阅读