健身一个月体脂下降
如果一个减肥者的身体减掉了1kg的脂肪，却增加了1kg的肌肉，那么必然会表现出体重增加,体重增加，相反，体脂下降，这个现象很好，因为体脂减少了，肌肉量增加了，不用担心,通过健身运动，将多余的脂肪转化为能量消耗掉，脂肪体积变小，体重变轻,2、健身会增加身体肌肉体积，减少脂肪。1、健身半个月为什么体脂下降了体重却不下降不会的。对于体质差的人来说，运动不仅消耗脂肪，还可以加强内脏器官的功能，增加肌肉在身体构成中的比例。但是肌肉的比例大于水，而脂肪的比例小于水。如果一个减肥者的身体减掉了1kg的脂肪，却增加了1k...
更新时间：2023-03-13标签： 健身一个月体脂下降体脂健身一个月下降 全文阅读