健身后恢复慢怎么办
只有恢复过程完成了，肌肉才能真正长出来,也就是说，真正的肌肉生长发生在健身房间之外，而不是健身房间之内,如果是健身，可以一周三次去健身room，这样还是可以打球的,我有时候也抽烟健身,/1恢复-1恢复-1恢复恢复恢复通常每隔72小时训练一次肌肉，可以得到更好的恢复。{0}1、健身后力量恢复很慢很慢,打球与健身可能会冲突怎么办?这个只能选。。否则你会发现自己的身体很虚弱，很容易抽筋。我有时候也抽烟健身。。我玩的不多，朋友玩的很多，还是很累。看完他们的比赛我会很累的。。。其实可以考虑错开。如果是健身，可以一周...
更新时间：2023-03-11标签： 健身后恢复慢怎么办健身恢复 全文阅读