月经后几天可以健身吗
尽量不要去月经期,生理期指成熟女性每月一次月经,在月经期间，可以考虑适当的散散步，饭后散散步,三、量少的时候可以在月经当天保持适当的运动,月经也不要整天坐着,但是，如果是健身，那就应该考虑月经洗干净后健身，这样更合适，对我们的健康更有利,所以月经健身完全没问题。{0}1、月经后期可以健身吗?女性在月经时期，人的抵抗力比较低，体质比较弱，更需要注意休息。尽量不要去月经期。健身，健身的强度比较大，容易导致子宫受到刺激，导致腹痛等一些不良症状。如果身体比较虚弱，痛经的女性，在-1因此，在月经期间，应避免一些高强...
更新时间：2023-04-11标签： 月经后几天可以健身吗健身月经几天 全文阅读