喝了酒健身,第一天喝多了第二天可做什么运动?
建议前一天喝多了，第二天如果实在想健身就做一些轻度有氧运动，比如慢跑,啤酒等于只增加了酒精的液体面包,1:是健身,这时候去健身，运动的话酒精会被血液携带到全身，不利于身体健康,2:如果前一天喝多了，第二天不建议去健身了,不喝酒不吃药，只要第二天还头晕就可以去健身了,最好不要喝健身。{0}1、喝了二两白酒能健身吗最好不要喝健身。尤其是大量饮酒后，不建议运动。因为饮酒后，酒精本身可作用于中枢神经系统，引起交感神经兴奋，患者心率加快，血压升高。如果在运动后，无疑会进一步加重身体的负荷，包括进一步刺激交感神经兴奋...
更新时间：2023-02-03标签： 喝了酒健身喝多健身第一天第二天运动 全文阅读