维生素健身,维生素b需要补充但是建议用物理方法补充
健身约10MG维生素b每天都需要补充，饮食也可以满足维生素b补充维生素是由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸，在合成肌肉蛋白的过程中需要一些微量元素，各种类型维生素productpairs健身还是有帮助的，因为健身消耗的能量很大，需要的维生素也很多，但是建议还是用物理的方法来补充/因为各种维生素还是有一定的副作用，或者两种混在一起会有一定的副作用,但是最重要的只有两个维生素与我们的健身粉丝有关，尤其是想练肌肉线条和力量训练的:维生素C，维生素e。{0}1、维生素对于健身的重要性吗维生素是一个非常大的家族(A、B...
更新时间：2023-04-04标签： 维生素健身维生素补充健身物理建议 全文阅读