健身要吃bcaa
总之，建议受试者在健身一段时间后，一般应考虑服用BCAA或肌酸,对于健身人来说，最吸引人的是肌酸可以增加爆发力和最大力量,对于主健身，不推荐支链氨基酸,初学者健身刚开始运动不多，身体达不到足够的有氧消耗,这个需要吃，健身一年，身体的变化处于瓶颈期，需要通过这样的运动营养来突破,在bcaa有售，可以看看,题主参考bcaa。{0}1、bcaa和肌酸有没有必要买来吃肌酸能明显提高训练者的运动成绩和恢复能力。同时，肌酸可以促进身体恢复和肌肉蛋白质合成。通过吃肌酸，也可以在短时间内增加瘦体重。对于健身人来说，最吸引...
更新时间：2023-05-15标签： 健身要吃bcaabcaa健身 全文阅读