为什么健身不喝冷水
因此，如果运动后出汗或感到口渴，不妨喝少量温水解渴,从医学的角度来说，这个时候贸然吃冷食或者喝冷饮，肯定是对健康极其有害的,不要为了一时的快感而伤害身体，这会导致死亡,运动后喝温水,喝淡盐水可以更好的补充水分，喝糖水有助于补充体力,如果你担心在炎热的夏天因为口渴而抵挡不住喝冷饮的诱惑，不妨先喝少量的温水。{0}1、为什么剧烈运动后不适合喝凉水?拜托各位大神因为剧烈运动后，人一般会变得又热又渴，特别是对于神经紧张或身体虚弱的人。夏天气温高，更容易大量出汗，引起口渴。从医学的角度来说，这个时候贸然吃冷食或者喝...
更新时间：2023-05-02标签： 为什么健身不喝冷水健身冷水 全文阅读