月经期间还能健身吗
建议您注意休息，不要感冒，不要同房，期间不要吃太冷或太热的东西月经,在月经期间，子宫内膜大量脱落，宫颈扩张到一定程度，并有大量出血,建议不要参加月经period健身运动，尤其是剧烈运动,所以月经期间中不建议运动，尤其是剧烈运动,过度练习容易直接引起月经紊乱，出现月经紊乱、出血或更年期等异常现象，危害身体健康。1、月经期可以健身吗建议不要参加月经period健身运动，尤其是剧烈运动。在月经期间，子宫内膜大量脱落，宫颈扩张到一定程度，并有大量出血。在月经中，运动容易使出血的子宫得到一定程度的拉伸，导致子宫异常...
更新时间：2023-04-15标签： 月经期间还能健身吗健身月经期间 全文阅读