来大姨妈可以去健身吗
如果月经症状较轻，运动可以以温和、舒缓、放松和拉伸为主，如瑜伽、慢走、运动按摩、初级健美操，或者只是在家做一些简单的拉伸运动,年轻的时候不表现出来，中年以后就会表现出来,也许你可以在经期后锻炼，因为我没去过那东西,这时候可以开始慢跑等有氧运动，继续瑜伽或者可以舒缓放松的拉伸,每个女生出去玩都怕遇到大姨妈的,经期可以运动健身，还可以游泳。{0}1、来月经可以运动健身吗?经期可以运动健身，还可以游泳！完全没问题！每个女生出去玩都怕遇到大姨妈的。其实卫生棉条是个不错的选择，不敏感，不会侧漏，只是在国内不太常见。...
更新时间：2023-03-23标签： 来大姨妈可以去健身吗姨妈健身 全文阅读