健身后补充碳水化合物会胖吗,健身吃黄瓜不会长胖!
碳水化合物与蛋白质、脂肪一起，是生物界的三大基本物质，为生物的生长、运动和繁殖提供主要能量,乳制品是唯一含有大量碳水化合物来自动物的食物,健身吃黄瓜不会长胖,大部分碳水化合物来自植物,-2/碳水化合物运动后需要,4.健身after补充多吃水果蔬菜比较合理，适量的补充瘦肉、牛奶和碳水化合物就好。{0}1、运动之后需要补充碳水化合物么,碳水化合物有什么作用,-2/碳水化合物运动后需要。碳水化合物:身体的重要物质；提供热能；维持大脑功能所必需的能量；调节脂肪代谢；提供膳食纤维。碳水化合物与蛋白质、脂肪一起，是生...
更新时间：2023-02-03标签： 健身后补充碳水化合物会胖吗健身长胖黄瓜碳水化合物补充 全文阅读