健身期间吃黄瓜,三餐只吃黄瓜不怕瘦不到极限
相信你一定能瘦下来，更重要的是拥有更加自信乐观的心态和健康的身体,如果三餐只吃黄瓜，而且是比较简单健康的做法，那么在达到极限之前不会有高热量,推荐黄瓜在吃饭或聚餐时露面，减肥期间多吃水果蔬菜，饮食清淡少油，每周锻炼3-4次，每次2小时左右,吃黄瓜能不能瘦下来取决于你怎么吃,如果你想健身运动，那么你一定不能只吃黄瓜。{0}1、吃黄瓜能减肥吗减肥主要是三分练七分吃。成年人每天的基础代谢热量约为1400卡，早餐、午餐、晚餐的合理比例为3:4:3。吃黄瓜能不能瘦下来取决于你怎么吃。如果三餐只吃黄瓜，而且是比较简单...
更新时间：2023-01-17标签： 健身期间吃黄瓜黄瓜三餐健身极限不到 全文阅读