健身 锌摄入量,科学合理补充镁磷脂有助修复撕裂肌肉
C.P.T肌酸含锌，含镁肌酸向爆发力和力量的提升又迈进了一步，更加科学合理,Zma就像你说的，只有在身体严重缺锌缺镁导致睾酮不足的情况下才有一点宣传效果,要达到对人体有帮助的5克日摄入量，每天必须吃2.5公斤肉，可能性不大，需要补充,因为锌具有免疫功能，所以白细胞中的锌含量比红细胞高25倍,健身的原理是用蛋白质等修复撕裂的肌肉。{0}1、健身健美为什么要补充锌镁(ZMA/锌镁力/锌镁理论上(宣传):能提高体内睾酮浓度，从而促进肌肉生长和恢复，提高性能力，精力充沛。。。。。。个人经验:以前在bb上买过上千的...
更新时间：2023-02-13标签： 健身 锌摄入量磷脂有助撕裂摄入量健身 全文阅读