健身房怎么改善驼背,坚持运动可塑驼背
你知道吗，我以前驼背，我妈说了很多次我改不了,我觉得没什么难看的，而且这么驼着挺舒服的,结果你猜怎么着，到了大学之后，我宿舍的一个室友简直就是驼背,自行练习或健身房的训练者要慎重,如果能配合健身房仪器锻炼背钳和背阔肌，效果会更快,可以肯定的说健身可以改善驼背。1、怎么改掉驼背啊告诉你一个超级有效的走路方法。不要看地面，看前方，或者蓝天。如果能配合健身房仪器锻炼背钳和背阔肌，效果会更快。背再好也没用。我用了最强硬的手段。平躺睡觉不带枕头，或者枕头很薄。注意:一定要平躺，换其他姿势也没用。刚开始很难入睡，就不...
更新时间：2024-02-16标签： 健身房怎么改善驼背驼背可塑健身房改善运动 全文阅读