健身消耗卡路里对照表
每半小时慢跑一次消耗300卡路里有益于心肺和血液循环,跳绳:每半小时消耗400卡路里，是一种健美运动，可以改善人的体态,人体每减掉一公斤脂肪需要消耗7700卡路里,网球:每半小时消耗220卡路里,一卡路里代表一克水,乒乓球:每半小时消耗180卡路里,排球:每半小时消耗175卡路里。1、跑一小时消耗多少卡路里人体每减掉一公斤脂肪需要消耗7700卡路里。来吧，555卡路里。慢慢走255卡路里。每半小时慢跑一次消耗300卡路里有益于心肺和血液循环。跑的时间越长消耗的热度越大。散步:每半小时消耗75卡路里，有利于...
更新时间：2023-04-15标签： 健身消耗卡路里对照表对照表卡路里健身消耗 全文阅读