健身和打球,健身是一个漫长过程打篮球真的能起到健身效果
如果是指去健身室锻炼的人，那么喜欢打篮球的人肯定更多,健身他是一个漫长的过程，打篮球可以训练你的腿和你的手的灵活性,但是从a健身教练的角度来说，你还是有体力在健身之后的下午去打球的,打篮球真的能达到健身的效果,健身确实能给你打球很大的优势,打篮球当然能起到作用健身。{0}1、健身之后马上打球会对健身效果产生影响吗这要看你之前的运动强度和你在健身room的感受。{1}2、怎么健身对打篮球有帮助?我也是个篮球迷。我一般都是得分后打。健身确实能给你打球很大的优势。这里有一些主要的训练方法，可以帮助你提高你的跳跃...
更新时间：2023-04-30标签： 健身和打球健身打球篮球漫长起到 全文阅读