如果是指去健身室锻炼的人，那么喜欢打篮球的人肯定更多,健身他是一个漫长的过程，打篮球可以训练你的腿和你的手的灵活性,但是从a健身教练的角度来说，你还是有体力在健身之后的下午去打球的,打篮球真的能达到健身的效果,健身确实能给你打球很大的优势,打篮球当然能起到作用健身。
这要看你之前的运动强度和你在健身 room的感受。
我也是个篮球迷。我一般都是得分后打。健身确实能给你打球很大的优势。这里有一些主要的训练方法，可以帮助你提高你的跳跃和卡位。首先，用力拉。记住这种训练不能操之过急，否则你可能会受伤。最好在教练的指导下练习。这种训练可以提高弹跳力、爆发力和夹紧力。第二，深蹲，这个不用我过多介绍。这种训练可以大大提高你的综合能力。
打篮球当然能起到作用健身。你必须相信自己。健身他是一个漫长的过程，打篮球可以训练你的腿和你的手的灵活性。慢慢的，你就会发现。打篮球真的能达到健身的效果。所以我们要注意这样一个效果。不过好像跑步的效果比档案好多了，打篮球可能会撞到头。
4、我上午 健身,下午打篮球好不好好就是好！但是从a 健身教练的角度来说，你还是有体力在健身之后的下午去打球的。我只能说两件事。第一，你体力好，肌肉处于紧张状态时可以打球！第二，你在健身时没有用全力，必须在健身时用全力才能有效果。因为健身让肌肉保持紧绷状态！打球并不是一直处于紧张状态。篮球需要良好的柔韧性。时间长了，就不会受伤了。其他人可能会受伤！因为你控制不了你的肌肉。其实最好是每天练一个。
5、喜欢打篮球的人多还是喜欢 健身的人多呢?首先要明确“喜欢的人健身”这个概念。如果是指去健身室锻炼的人，那么喜欢打篮球的人肯定更多。因为从小学到大学，篮球都是基础课。即使不是每个学生都喜欢打篮球，但是经过一般的训练，大多数人还是喜欢打篮球的。但是去健身室锻炼受场地条件和经济条件限制，受众少，这方面的人肯定会少。如果说“喜欢的人健身”这个概念指的是喜欢运动的人，那么喜欢健身的人肯定更多，因为喜欢打篮球的人也是喜欢运动的人健身，属于这个大范围内的一个小项目，所以喜欢/。
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