健身胸大一边小,单边推,双边俯卧撑胸肌发育不全?
当然，大部分人是无法单肢做俯卧撑的,没看过你的照片不知道差别有多大,以我的经验来看，你的左右胸肌应该差别不大,2.单边推,单边俯卧撑,呵呵，两边用不同的权重是大忌,大部分人的左右胸肌都不太匹配,我向后健身室，求教练指点,我读书的时候天天撑双杠，导致左胸明显大于右胸,矫正胸肌需要一定的时间。1、自己在家健身结果练得右边胸大左边胸小怎么矫正要详细的呵呵，两边用不同的权重是大忌。双手分开锻炼时你要保持同样的力量，贯彻弱者优先的原则。比如弯哑，先用左手，8次就筋疲力尽了。用右手的时候，还是很容易找到第八次的。这个...
更新时间：2023-04-10标签： 健身胸大一边小俯卧撑胸大胸肌健身双边 全文阅读