健身器材夹胸动态图,扩胸器也可做拉力器?
3.仰卧，将扩胸器提起至胸部上方，伸直双臂，拉动扩胸器至双臂与身体成一直线，然后恢复原状,那个叫扩胸器,这项运动属于力量型健身器材，在健身之前，要做热身运动，活动手臂和肩膀，否则容易造成肌肉劳损和酸痛,扩胸器，又称“拉力器”，是一种健身训练器材,健身room器材:综合训练机或单功能力量器材上面的推胸器和蝴蝶胸夹都可以锻炼。{0}1、哪种健身器材练胸肌Simple:俯卧撑和扩胸器，一般体育用品店都有。专业:杠铃(或配举重床、多功能卧推)和哑铃、推胸、小鸟动作，可以训练胸肌。因为属于自由训练器材，所以最好在动...
更新时间：2023-03-30标签： 健身器材夹胸动态图扩胸器拉力健身器材动态 全文阅读