健身没蛋白粉代替,健身你不用喝蛋白粉
对于一般人来说健身爱人，如果饮食正常就不需要吃蛋白粉，因为再多的蛋白质量都无法吸收,一般，健身，我们只是希望有一个健康的身体或者匀称的身材，所以可以避免喝酒蛋白粉,如果平时不方便吃，可以来点蛋白粉或者增肌粉(瘦子比较适合先吃增肌粉增肥)健身你不用喝蛋白粉,1，如果只是为了健康，健身根本不吃蛋白粉,喝蛋白粉主要是代餐。{0}1、健身的话豆浆粉能代替蛋白粉吗1，如果只是为了健康，健身根本不吃蛋白粉。2.豆粉应该属于植物蛋白，不同于乳清蛋白，容易吸收。且不说豆粉影响不大，乳清蛋白面粉也是如此。不要幻想蛋白摄入，...
更新时间：2023-04-01标签： 健身没蛋白粉代替健身蛋白不用 全文阅读