健身肥肉先变松,减肥就是减脂跟肉松关系不大
减肥就是减脂，跟肉松关系不大,坚持的人健身会是:单站健身锻炼肌肉会像肥肉走路一样，面对的是脂肪和更多的脂肪,肥肉永远是肥肉，它不会变成肌肉，肥肉只有2个结果，它会继续积累和分解代谢,停健身运动肌肉慢慢开始收缩，变得非常松弛，之前肌肉的地方会变得松弛不紧绷,肥肉肌肉变化的原理。{0}1、肥肉变肌肉的原理!肥肉肌肉变化的原理！肌肉永远是肌肉，时间长了只会让肌肉的肌纤维松弛。肥肉永远是肥肉，它不会变成肌肉，肥肉只有2个结果，它会继续积累和分解代谢。要减肥，有氧货运无氧货运有氧运动30分钟以上，开始消耗脂肪。同事...
更新时间：2023-04-19标签： 健身肥肉先变松先变松减脂肉松肥肉健身 全文阅读