月经紊乱可以健身吗
经期最好做舒缓的有氧运动，如适度快走、慢跑、女子瑜伽、女子健身运动、太极拳等,女性在月经期间，适当的运动有助于子宫内淤血的排出，对缓解痛经也有一定的作用,但是有些女性平时喜欢运动健身，经期做运动怕对身体有害,1.女性可以在月经期间适当运动,那么，女性在月经期间可以健身吗。{0}1、月经期可以运动吗?coming月经作为女性特有的生理现象，这一时期我们需要更加注意生活的方方面面，尤其是经期，要注意休息，加强饮食营养。但是有些女性平时喜欢运动健身，经期做运动怕对身体有害。那么，女性在月经期间可以健身吗？1.女...
更新时间：2023-04-16标签： 月经紊乱可以健身吗健身月经紊乱 全文阅读