为什么健身练腿头晕,呼吸节奏不好导致体内缺氧会出现头晕眼花
呼吸节奏不好导致体内缺氧，也会出现这种情况头晕,通常会出现头晕或头痛，以及面色苍白、气喘、恶心、呕吐、肌肉痉挛等症状,头部和视网膜(眼球内感受光刺激的神经末梢)暂时贫血，所以会感觉头晕眼花,腿部练习:颈后深蹲、颈前深蹲、弓步深蹲、直腿拉、罗马尼亚拉、平腿屈、腿屈伸、抬腿等,这时头晕眩晕的现象就可以消失了。1、为什么我健身后感觉头晕恶心想吐病情分析:你的病情可能是因为运动时耗氧量增加导致大脑出现短暂供血不足的可能性。这是你很久没有运动，突然开始运动，强度稍微大一点的情况。指导:考虑和你的身体素质有一定关系，...
更新时间：2023-05-03标签： 为什么健身练腿头晕练腿头晕眼花缺氧健身头晕 全文阅读