健身房体测是做什么
这些健身房教练的水平很难讲,体能测试分为:身高体重、身体韧性测试、平衡测试、手指握力测试、弹跳力测试、肺活量测试、心肺功能测试、即时反应测试等,身高体重体脂测试(教练会让你拿着小仪器进行测试)2,想测身体质量指数身高体重比，可以自己算一下:体重(kg)÷身高(m)的平方。1、健身前身体做什么测试体能测试分为:身高体重、身体韧性测试、平衡测试、手指握力测试、弹跳力测试、肺活量测试、心肺功能测试、即时反应测试等。从普通人到运动员，要想完成训练目标，都需要进行体能测试。体能测试的目的是先了解自己，然后根据体能测...
更新时间：2023-05-24标签： 健身房体测是做什么体测健身房 全文阅读