健身的人喝酸奶会胖吗
只有当胃的PH值相对较高时，才能使酸奶中的乳酸菌充分生长，有益于健康,买低糖酸奶或者低脂酸奶,0%的吧，不是这样的酸奶，酸奶饮食:一般来说，饭后30分钟到2小时之间喝酸奶效果最好,如果没有脱脂的酸奶，全脂的酸奶也可以,喝酒酸奶对身体有好处，可以强健骨骼,你好，后健身，建议不要喝酸奶,酸奶喝多少都不会胖。{0}1、喝酸奶会发胖吗?买低糖酸奶或者低脂酸奶。如果没有，使用蛋白质含量>2。3%普通酸奶也无所谓。注意不要买蛋白质含量>1的。0%的吧，不是这样的酸奶，酸奶饮食:一般来说，饭后30分钟到2小...
更新时间：2023-05-05标签： 健身的人喝酸奶会胖吗酸奶健身 全文阅读