还有,早起喝清淡的比较好盐水,也要根据自己的情况,最好喝清淡的盐水或咸的饮料,以保持体内水和电解质的平衡,有些人不适合早起轻饮盐水,尤其是高血压患者,所以不适合早起轻饮盐水盐水光盐水补钠,喝淡盐水根据自己的需要,喝酒盐水不能减少出汗,所以不建议喝淡盐水,白开水最好。{0}1、运动过后喝淡盐水好吗?你好。喝淡盐水根据自己的需要。如果你平时饮食中钠摄入充足,那么喝淡盐水肯定会增加钠的摄入,也就是盐摄入过多,对身体不太好。如果你平时工作量大,出汗多,喝点清淡的盐水来补充体内的钠元素是非常可取的。但是,由于你怀孕...
更新时间:2023-02-08标签: 健身后喝盐水好吗盐水补钠健身高血压不宜 全文阅读