健身护肘的作用,保护手腕不是护腕而是减少肌肉酸痛
手腕是我们最活跃的身体部位，手腕处发生肌腱炎的几率非常高,它的作用应该是防止手臂上的汗水顺着手臂流到手掌，导致手掌带着球打滑,但是，我总觉得所谓的护腕根本保护不了手腕,原来护腕——顾名思义，它的作用是保护手腕，防止剧烈运动时手腕受损,护腕的作用是提供压力和消肿。{0}1、打篮球带的护腕,护肘有什么作用?手腕是我们最活跃的身体部位，手腕处发生肌腱炎的几率非常高。为了防止扭伤或加速康复，戴护腕是有效的方法之一。手腕是扭伤的部位。护腕的作用是提供压力和消肿。二是限制活动，让受伤部位休养生息。同时，最好不要干扰手...
更新时间：2023-04-14标签： 健身护肘的作用护肘护腕酸痛健身手腕 全文阅读