手腕是我们最活跃的身体部位，手腕处发生肌腱炎的几率非常高,它的作用应该是防止手臂上的汗水顺着手臂流到手掌，导致手掌带着球打滑,但是，我总觉得所谓的护腕根本保护不了手腕,原来护腕——顾名思义，它的作用是保护手腕，防止剧烈运动时手腕受损,护腕的作用是提供压力和消肿。
手腕是我们最活跃的身体部位，手腕处发生肌腱炎的几率非常高。为了防止扭伤或加速康复，戴护腕是有效的方法之一。手腕是扭伤的部位。护腕的作用是提供压力和消肿。二是限制活动，让受伤部位休养生息。同时，最好不要干扰手的正常操作，所以大部分护腕，如果不是必须的话，应该允许手指活动，不受约束。原来护腕——顾名思义，它的作用是保护手腕，防止剧烈运动时手腕受损。但是，我总觉得所谓的护腕根本保护不了手腕。它的作用应该是防止手臂上的汗水顺着手臂流到手掌，导致手掌带着球打滑。
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【知识】 日期：2023-04-14
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【知识】 日期：2023-04-14
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【知识】 日期：2023-04-14
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【知识】 日期：2023-04-14
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【知识】 日期：2023-04-14
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【知识】 日期：2023-04-14
健身房有跳跳绳的吗
每次跳绳时间控制在半小时到两小时之间，太少达不到健身的效果；还有，月经期不要剧烈跳绳，可以做单双摇,对跳绳锻炼的建议:人体活动的最佳时间应该是下午3点到晚上8点，想改善的朋友跳绳在这段.....
【知识】 日期：2023-04-14
