健身抽烟能流失肌肉吗,专家:练不练肌肉不练肺可能导致肺癌
身体素质的标志之一是肌肉发育程度，而肌肉变得强壮有力有四个关键:第一，强收缩使肌肉纤维变粗变大；二是起支撑和传递力量作用的结缔组织得到加强和增厚；是肌肉接受高强度刺激后会过度补充，使肌肉中的蛋白质总量增加,其实不管练不练肌肉不练抽烟，抽烟对身体的伤害太大，可能会导致肺癌，缩短寿命,尤其是，健身人要知道，抽烟不仅影响肺部或肌肉耐力，还会导致睾酮水平相对下降，抽烟人健身人。1、练肌肉时期能抽烟吗?其实如果你真的想练肌肉，你就得全身长时间的坚持练习。只练一部分很难有明显的效果！我是女生。练跆拳道一年半了，每个周...
更新时间：2024-03-18标签： 健身抽烟能流失肌肉吗肌肉练不练不练肺癌健身 全文阅读