健身之后会容易变热吗,运动量不是很大身体就不会出汗
如果运动量不是很大，产生的热量相当于人体向外散热的热量，你就不会出汗(人可能感觉不到“热”或者只感觉到微热)；运动量大的时候，消化食物产生的“热量”很多,可见，人运动后(只要人体体温高于外界环境温度)，就会散热，即释放热量,当大于平时向外散热时，会冒出大量的汗液，然后汗液蒸发进一步向外界散热，基本保持消化食物产生的热量与向外散热大致相等，这样人体的体温就会保持稳定。1、运动完后脂肪燃烧身体会发热?练瑜伽不是一项激烈的运动。脂肪的燃烧没有跑步剧烈。肯定是有燃脂的，只是感觉不明显。另外，似乎身材偏瘦也是肌肉紧...
更新时间：2024-03-02标签： 健身之后会容易变热吗变热运动量健身出汗很大 全文阅读