健身者的零食,健身情侣可选择低糖低盐原味牛肉干
完美主义者建议选择少糖少盐的“原味牛肉干”,那些没有经过精细加工的可以适当减少膳食和碳水化合物的摄入，起到减肥的作用,，以及零食吃了不会胖,减肥期间可以选择合适的零食吃，但要选择脂肪和蛋白质含量低的零食吃,牛肉干的蛋白质/脂肪比例接近10:1，是健身情侣零食的选择。1、适合健身的零食有哪些品牌?牛肉干的蛋白质/脂肪比例接近10:1，是健身情侣零食的选择。完美主义者建议选择少糖少盐的“原味牛肉干”。当然，如果能买到放心的自制无添加剂牦牛肉干就更好了。除了牛肉干，鱼片也是不错的选择，也是高蛋白低脂肪零食2、体...
更新时间：2024-03-31标签： 健身者的零食健身低糖牛肉干原味零食 全文阅读