一天适合两次健身吗,每周休息一两天健身不是一天锻炼一次
而不是一天锻炼一次，直到瘫倒在地,day健身，如果不考虑身体的极限，可以尽量多做几次，但是为了自己的健康，建议每周休息一两天,一天健身，如果不考虑身体的极限，可以尽量多做几次，但是为了自己的健康，建议一周休息一两天,你的问题是健身一天锻炼几次好还是一天锻炼一次到极限好,每天锻炼几次健身。1、一天健身几次day健身，如果不考虑身体的极限，可以尽量多做几次，但是为了自己的健康，建议每周休息一两天！健身的时间一般是上午9~11点，下午3.5~6点，晚上7~9点。2、健身一天几次?一天健身，如果不考虑身体的极限，...
更新时间：2023-04-18标签： 一天适合两次健身吗健身一两天锻炼每周休息 全文阅读