健身吃牛肉干有用吗,牛肉有四种颜色但热量不同营养均衡
牛肉有四种:黄牛、水牛、牦牛、奶牛,相对来说牛肉干的热量有点高,另外，虽然牛肉干含有丰富的蛋白质，但是牛肉干也含有一些脂肪和高胆固醇,所以，适量的吃牛肉干会让你更强壮，但是吃多了牛肉干就会发胖,正在减肥的人最好不要多吃牛肉干健身吃完牛肉可以去超市买，放心吃。1、可以吃牛肉干吗-0/一百克含有500卡路里。相对来说牛肉干的热量有点高。另外，虽然牛肉干含有丰富的蛋白质，但是牛肉干也含有一些脂肪和高胆固醇。所以，适量的吃牛肉干会让你更强壮，但是吃多了牛肉干就会发胖。正在减肥的人最好不要多吃牛肉干2、健身后吃牛肉...
更新时间：2024-03-21标签： 健身吃牛肉干有用吗牛肉干健身牛肉热量有用 全文阅读