月经期快过了能健身吗,月子里不能运动健身但可适度跑步和运动
但这并不意味着女性不能在经期-2/上做运动，如果没有严重的痛经、血丝过多、多功能异常子宫出血，可以适度从事一些体育比赛,生理期适度的运动健身，不仅不易引起女性朋友经期异常、腹痛、坠地痛、腰酸背痛等不适症状，而且有益于人体的身心健康,建议月子里不能参加运动，尤其是剧烈运动经期不要健身。1、月经期间能运动健身吗生理期适度的运动健身，不仅不易引起女性朋友经期异常、腹痛、坠地痛、腰酸背痛等不适症状，而且有益于人体的身心健康。当我们常说生理期不需要健身运动时，我们的意思是不需要剧烈的健身运动。如果剧烈运动，会抑制下...
更新时间：2023-04-23标签： 月经期快过了能健身吗健身快过运动月子经期 全文阅读