但这并不意味着女性不能在经期-2/上做运动,如果没有严重的痛经、血丝过多、多功能异常子宫出血,可以适度从事一些体育比赛,生理期适度的运动健身,不仅不易引起女性朋友经期异常、腹痛、坠地痛、腰酸背痛等不适症状,而且有益于人体的身心健康,建议月子里不能参加运动,尤其是剧烈运动经期不要健身。1、月经期间能运动健身吗生理期适度的运动健身,不仅不易引起女性朋友经期异常、腹痛、坠地痛、腰酸背痛等不适症状,而且有益于人体的身心健康。当我们常说生理期不需要健身运动时,我们的意思是不需要剧烈的健身运动。如果剧烈运动,会抑制下...
更新时间:2023-04-23标签: 月经期快过了能健身吗健身快过运动月子经期 全文阅读