健身后肩关节疼,肩关节疼痛怎么办?可先局部热敷、膏药和药物
如果疼痛不明显，可以先局部热敷、膏药，如氟比洛芬酯巴布剂，也可以用一些外用药物如扶他林缓解疼痛,如果局部有明显疼痛，活动有一定障碍，最好拍个片子或做个磁共振检查，了解一下局部骨性结构或韧带有无损伤，暂时避免肩关节的活动，尤其是羽毛球等运动,另一种是运动后立即出现疼痛，但很快消失,打完羽毛球，肩膀有疼痛不适。1、健身肩关节酸疼怎么半办,求专业指导.很可能是你运动时姿势不标准，导致受伤。当然也可能让你过度训练。这种情况下可以休息一段时间或者减少运动量。如果是正常的酸痛，可以热敷，会好一些。错位很痛苦。如果像脱...
更新时间：2023-05-03标签： 健身后肩关节疼肩关节热敷可先膏药健身 全文阅读