健身为什么肥肉没下去,关于健身和瘦身的三件事
建议你下载一些健身APP，配合教程进行训练，达到想要的效果,这是很多人长期以来的误解健身,这个问题很多健身文章都讲过，我也没仔细看，就不多说了,作为一个在家的人健身，我可以和你分享一些经验:1,说句不好听的，其实你的还是肥肉，不是变成肌肉，而是肥肉继续堆积,3.并不是肌肉肥肉越多越少,肥肉靠运动变身肌肉完全是扯淡。1、为什么运动之后腿上的肉没有减少而是转成肌肉了?说句不好听的，其实你的还是肥肉，不是变成肌肉，而是肥肉继续堆积。肥肉靠运动变身肌肉完全是扯淡。这是很多人长期以来的误解健身。这个问题很多健身文章...
更新时间：2023-05-03标签： 健身为什么肥肉没下去健身肥肉瘦身三件 全文阅读