为什么健身越练越瘦,运动和有氧运气可瘦身但不是瘦人!
其实要通过跑步和有氧运气把肌肉练起来,你的祖传基因瘦吗,瘦的人也是一样,保持健康的饮食,而且，运动时间越长，能量消耗越大，但不会长大,再加上饮食不合理，营养不足，就是越练瘦了,胖人越练胖人或瘦人越练越瘦的人都是，主要是没有专业教练的指导,否则就是胖越练更胖更瘦越练更瘦。1、为什么我练健身是越来越瘦了呢??你的祖传基因瘦吗？如果你的家人不能吃肥肉，你就完了。因为我很多朋友都是这样，胖是普通人的样子，是基因决定的。消化系统，吸收和能量消耗都成了一个模式，怎么吃也不会长肉。除非有强迫性的营养摄入。运动时间一定不...
更新时间：2023-05-17标签： 为什么健身越练越瘦瘦人越练可瘦身有氧健身 全文阅读