月经来可以健身吗,女性经期可以运动但不建议剧烈运动
这些轻运动可以帮助身体的血液顺畅流动，缓解压力,所以不建议在月经期间运动，尤其是剧烈运动,3.月经期第4-5天，身体开始恢复,建议不要参加月经period健身运动，尤其是剧烈运动,过度练习容易直接引起月经紊乱，出现月经紊乱、出血或更年期等异常现象，危害身体健康,女性经期可以运动。1、月经期可以健身吗建议不要参加月经period健身运动，尤其是剧烈运动。月经期间，子宫内膜大量脱落，宫颈有一定程度的扩张，并有大量出血。月经期间，运动容易使出血子宫有一定程度的牵拉，导致子宫异常收缩，出现异常出血。所以不建议在月...
更新时间：2024-02-11标签： 月经来可以健身吗运动经期健身月经剧烈 全文阅读