健身摄入多少卡路里,正确吃法和注意事项
相反，如果消耗的能量比摄入by3500卡路里多，身体就会储存0.45kg,3.如果你积累超过3500卡路里，身体就会储存0.45kg的脂肪,卡路里(缩写为cal)，音译自英文卡路里，定义为1个大气压下将1克水升高1摄氏度所需的热量；卡路里(卡路里)是一个能量单位，在营养测量和健身manual中仍被广泛使用。1、每天摄入多少卡路里?daily摄入1800~2340卡路里，人体所需热量因人而异，影响的主要因素有劳动强度、年龄、气候变化、体型、体重、健康状况等。卡路里Card，缩写为cal，由英文音译而来。它被...
更新时间：2024-03-08标签： 健身摄入多少卡路里卡路里吃法健身摄入事项 全文阅读