健身半年会有效果么,坚持运动瘦身三年后你会看到结果
这个时候你的身体会比以前更紧实，身体成分也会发生变化，肌肉多了，脂肪少了,三年后，你的生活将会改变,六个月后你就会看到结果,你不仅会身材好，身体健康，还会阳光，积极向上,persistence健身至少要一个月才有效果,我以前做过健美操，做了半年，效果还是挺明显的,一般他们坚持健身月就能看到紧肤瘦身的效果。1、做健身操多久会有效果啊一般一周跳三四次，至少要两到三个月才能看到效果。我以前做过健美操，做了半年，效果还是挺明显的。但是自从我停止跳舞后，我的体重慢慢增加了。2、坚持健身多久会有明显的效果?persi...
更新时间：2023-04-24标签： 健身半年会有效果么瘦身健身半年三年运动 全文阅读