健身后吃肥肉好吗,健身不是吃肥肉应该多吃瘦肉
所以要注意各种菜的搭配要得当，否则总是一边吃肥肉一边吃健身，可能没什么用，违背了健身的初衷,但是，不是吃肥肉，应该多吃瘦肉,健身猪肉吃多了不好，因为肉组织含肌间脂肪多,延伸资料:吃肉要遵循的一个重要原则是:吃畜肉比禽肉好，吃禽肉比鱼肉好,健身期间吃的肉类中，牛肉是最好的选择，并不代表肥肉完全不吃。1、健身多吃猪肉好吗?健身猪肉吃多了不好，因为肉组织含肌间脂肪多。猪肉，又称海豚肉，是主要家畜之一的家猪的肉。其味甜咸，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。猪肉是日常生活中的主要副食，具有补虚强身、滋...
更新时间：2024-03-07标签： 健身后吃肥肉好吗肥肉健身瘦肉 全文阅读