胃不好影响健身,健身可改善肠胃功能但不要空腹运动
3健身可以明显改善胃肠功能，因为运动消耗很大，需要补充,首先你要咨询医生，看能不能按照他的意见锻炼健身长出肌肉,使用健身时，肌肉的收缩和拉伸会有助于胃肠蠕动，提高消化能力，但不要空腹运动,长期消化不良可能是饮食不当或胃肠道发炎引起的,1一个好的健身教练会对你的健身目标有一个清晰的规划,一般来说消化不良不会影响跑。1、有胃炎,因食欲不好身体特别瘦,去健身房适合请私教练肌肉吗?首先你要咨询医生，看能不能按照他的意见锻炼健身长出肌肉。我个人觉得可以请个私人教练。1一个好的健身教练会对你的健身目标有一个清晰的规划...
更新时间：2023-05-13标签： 胃不好影响健身健身空腹肠胃改善功能 全文阅读