健身有必要咖啡因吗,运动后喝咖啡可能会有利尿
如果喝咖啡，可能会引起利尿,因为运动后大量出汗，身体水分减少，要补水,3.运动后要喝点糖水或盐水，多吃蔬菜水果，不要喝太多咖啡,咖啡有提神的作用，喝完可能会有一点兴奋，但凡事都会有个度,咖啡因是团体运动中必不可少的东西，因为可以增强注意力和反应能力,百度百科:咖啡是健身的好朋友。{0}1、经常喝咖啡会对健身有影响吗百度百科:咖啡是健身的好朋友。咖啡的另一个好处是可以增强体力，有助于你锻炼的时间更长，锻炼效果更好。咖啡因是团体运动中必不可少的东西，因为可以增强注意力和反应能力。喝太多咖啡，再加上剧烈运动，可...
更新时间：2023-05-13标签： 健身有必要咖啡因吗咖啡因利尿健身咖啡运动 全文阅读