健身五天很能吃吗,健身从没说过不能吃
你说你前一天瘦了3.8斤，第二天瘦了2斤,如果你吃东西，你应该等到你的身体完全平静下来,相反，一般在健身之后，就要积极补充蛋白质了,健身拉伸放松后，可以补充功能性饮料，如含碳水化合物或氨基酸的饮料,然后看你运动后的体脂率五天,五天短时间内很难看出减肥的目的,可能吗,健身从没说过不能吃。1、运动健身完能吃东西吗?我每次大概晚上7点左右运动完,是太晚了不能吃啊...每天瘦3斤，一个月瘦90斤。可能吗？健身从没说过不能吃。相反，一般在健身之后，就要积极补充蛋白质了。你说你前一天瘦了3.8斤，第二天瘦了2斤。我也...
更新时间：2023-05-20标签： 健身五天很能吃吗健身很能五天从没 全文阅读