健身期间喝了一点白酒,健身前先别喝酒酒精会影响效率
而且健身之前尽量多喝水，以利于体内的酒精通过汗液排出体外,当然健身之前最好不要喝酒，因为喝酒后酒精被人体肝脏代谢，从而抑制了葡萄糖燃烧的效率，使健身人无法达到健身应有的能量，对健身作用很大,喝一点酒后可以健身适当，但不要做剧烈运动,遇到健身喝白酒的情况怎么办,如果真的想喝，可以在健身后喝一点酒。1、喝了一点酒可以健身吗?喝一点酒后可以健身适当，但不要做剧烈运动。而且健身之前尽量多喝水，以利于体内的酒精通过汗液排出体外。当然健身之前最好不要喝酒，因为喝酒后酒精被人体肝脏代谢，从而抑制了葡萄糖燃烧的效率，使健...
更新时间：2023-05-04标签： 健身期间喝了一点白酒健身前先别酒精白酒喝酒 全文阅读