健身牛肉练后吃,牛肉怎么吃好吃?记得先吃瘦身粉!
牛肉蛋白质含量高，但脂肪含量低，所以吃起来很好吃,中国人均消费量牛肉仅次于猪肉,如果不方便吃，可以用蛋白粉或者增肌粉(瘦人比较适合先吃增肌粉增肥)健身吃完牛肉，可以去超市买，放心吃,牛肉分为黄牛、水牛、牦牛、奶牛四种,牛肉(牛肉)，是肉制品的一种,健身一小时后吃。{0}1、健身后要吃什么吃牛肉general牛肉都可以。又不是去看比赛。如果去参赛，你的工资还不够吃喝:肉、鱼、奶、豆、蛋富含蛋白质，增肌最需要的就是蛋白质；还有多吃水果蔬菜，少吃多餐。刚运动完就吸收了，不过30分钟后再吃。最好是易消化的，比如鸡...
更新时间：2023-02-25标签： 健身牛肉练后吃牛肉练后身粉健身好吃 全文阅读