健身房一次练几个器材,健身器材知多少?看看这里!
10几个到几十个哑铃凳、健康网跑步机、斜躺杠铃、倾斜杠铃、倾斜杠铃、蝴蝶夹、史密斯框架坐式下拉装置、坐式推胸器、坐式划船机、坐式二头肌训练器、腿部提升装置、踢腿训练器、弯腿器、三头肌下拉训练器、扭腰器、三角肌训练器,如果是第一次去，就不要做力量训练,健身是每个人都需要做的,每种健身器材的具体用法其实都会写,有氧健身车(立式健身车、卧式健身车、椭圆机):力量器材(蝶式机、下拉式训练器、高背训练器、坐腿踢腿器、卧腿踢腿器、卧推胸器、坐背器、坐肩推等,只是健身器材。1、一般健身房必备的健身器材有哪几种?有氧健身...
更新时间：2023-01-17标签： 健身房一次练几个器材器材健身房健身几个 全文阅读