至于体脂,如果想更准确,可以买个皮脂尺,七五点测头发,1,跟着教练到体测房间2,让你站在体测仪器3上,输入你的性别,年龄,身高,中间需要脱下你的金属物品,这些健身房教练的水平很复杂,想测身体质量指数身高体重比,可以自己算一下:体重(kg)÷身高(m)的平方,一般业务健身房(年费不贵),不要。1、健身房如何做体能测试1,跟着教练到体测房间2,让你站在体测仪器3上,输入你的性别,年龄,身高,中间需要脱下你的金属物品。4、仪器利用人体器官的电阻抗来测量你体内各种成分的含量,比如肌肉含量、脂肪含量等等。5.最后打...
更新时间:2024-03-19标签: 健身房不想做体测想测体测体高健身房体重 全文阅读